1. 市区及周边活动
**麦地那和塞布河滨岸大道。** 从肯尼特拉的麦地那开始,逛逛其商业街和集市,然后沿着塞布河散步,这条河穿城而过,最终汇入大西洋。滨岸大道非常适合散步和摄影,尤其是傍晚时分。
**河港。** 位于塞布河上的肯尼特拉港被介绍为摩洛哥第一个且唯一的河港。游客可在河岸观看:这是一个工作港,而非为乘客设计的景观散步道,此处未注明任何面向游客的船只出发信息。
**梅迪亚海滩。** 在肯尼特拉以西的塞布河口,位于相邻市镇的梅迪亚海滩是这座城市的度假海滩:这里有细沙、大西洋波涛、游泳和冲浪。相关资料还提到这里适合风筝冲浪。大西洋的涌浪强劲:在水中必须谨慎,且需在当地了解当日情况。
**梅迪亚卡斯巴。** 在塞布河口上方,梅迪亚卡斯巴(也写作Mahdiyya)俯瞰着海滩和河流。其地基可追溯至10世纪的一处港口工程;12世纪,穆瓦希德王朝苏丹 Abd al-Mu'min 在此建立了码头和堡垒。葡萄牙人于1515年占领此处,西班牙人于1614年在此建造堡垒,阿拉维王朝苏丹 Moulay Ismail 于1681年将其重建并赋予其现在的名称。如今可见的是城墙、大门以及河口的景色。
**西迪布加巴湖及保护区。** 在梅迪亚以东,西迪布加巴湖是一个位于受保护保护区中心的沿海淡水潟湖。该地自1980年起被列为《拉姆萨尔公约》国际重要湿地,记录有200多种鸟类,包括大红鹳、苍鹭和受威胁物种大理石鸭。步道在沙丘和红圆柏林(该海岸罕见的植被)之间沿湖延伸。这里是肯尼特拉观鸟和静心散步的去处。
**马莫拉森林。** 肯尼特拉与拉巴特之间延伸着马莫拉森林,被描述为摩洛哥最大的栓皮栎林。人们可以步行进入森林散步或野餐,许多家庭在早春时节便会前往。请留在步道上:这是一片经营林,而非城市公园。
**塔穆西达古址。** 在塞布河左岸靠近肯尼特拉的地方,塔穆西达遗址保留了一座布匿港口(后成为迦太基贸易站)以及随后一座毛里塔尼亚廷吉塔纳省罗马城市的遗迹,包括军营、城墙、房屋、神庙、浴场和作坊。对于比起海滩更感兴趣于古代历史的人来说,这是周边最显著的考古遗址。